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如何有效缓解除静脉曲张呢?

  一说起静脉曲张,很多人都会比较迷惑,其实静脉曲张就是在腿上会出现那些呈现出蓝色或者紫色的静脉,而这样静脉呈现出了略显诡异夸张的肿胀扩张现象,简而言之就是看上去鼓鼓的,凹凸不平,甚至带一点扭曲,丑陋又令人心惊。
  1.避免长时间站立
  双腿饱受静脉曲张的限制的话,长时间站立会导致你的双腿需要长时间支撑你的躯干,腿部受到压力会双腿中血液循环也会变慢,如果平时上班时需要久坐的话,就平时没事多站起来活动一下腿脚,顺便舒展一下自己的双臂,这样不仅会恰到好处地减轻你的疲劳,而且可以促进腿部血液循环。
  2.保持你的腿抬起
  坐下并保持你的腿部抬起的话,抬起双腿的时候,我们腿部上的血管也会因为减轻了少许压力而变得欢快起来,并且保持你的双腿交叉的话,还可以相应的减少静脉压,从而改善静脉曲张。
  3.穿着宽松
  腿上出现了一定程度的静脉曲张的话,就尽量不要穿那些高跟鞋和紧裹着腿部的紧身裤,这样会使静脉曲张现象更加严重。
  温馨提示:长时间户外劳动的朋友们可能会因为用力过度而导致静脉出现曲张现象。如果你腿上有静脉曲张的话,你也同时会被其他的病症所缠绕,比如说腿部会出现疼痛,或者会在猝不及防的时候发生腿部抽筋。
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